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Social Sci LibreTexts

13.19: Competencia emocional y autorregulación- una estrategia para apoyar el desarrollo emocional

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    Una estrategia para apoyar el desarrollo emocional

    La Competencia Emocional y la Autorregulación, ECSEL, se basa en los fundamentos emocionales del aprendizaje y la cognición. ECSEL tiene como objetivo ayudar a los niños pequeños a desarrollar competencia emocional en su camino hacia una autorregulación eficaz. Enseña competencia emocional a niños desde la infancia, ayudando a fortalecer la regulación emocional, la autorregulación y a promover un sentido positivo del yo, la salud mental y el bienestar.[1]

    Promoción del desarrollo de la autorregulación y la corregulación desde el nacimiento hasta los 2 años de edad[1]

    Etapa del desarrollo

    Características de la autorregulación en bebés

    Cómo los cuidadores pueden proporcionar corregulación

    Infancia (del nacimiento al año de edad)

    • Orientar la atención lejos de los factores estresantes
    • Utilizar a los cuidadores como recursos de consuelo
    • Comenzar a autorregularse
    • Interactuar de manera cálida y receptiva
    • Anticipar y responder rápidamente a las necesidades del niño
    • Proporcionar consuelo físico y emocional cuando el niño está estresado
    • Modificar el entorno para disminuir las demandas o el estrés

    Niñez temprana (aproximadamente de 1 a 2 años)

    • Comenzar a seleccionar y cambiar la atención (control atencional)
    • Ajustar el comportamiento para lograr metas simples
    • Retrasar la gratificación e inhibir respuestas por períodos cortos cuando existe estructura y apoyo
    • Las emociones son más fuertes que la regulación cognitiva
    • Los sentimientos de apego apoyan metas prosociales
    • Tranquilizar o calmar al niño cuando está alterado retirándolo de la situación o hablándole con calma y brindándole afecto
    • Modelar estrategias de autoconsuelo
    • Enseñar reglas y redirigir para regular el comportamiento

    Los cuidadores de bebés y niños pequeños deben prestar atención y documentar los sentimientos y las respuestas emocionales de los niños; sugerir palabras para los sentimientos y ayudar a los niños a nombrarlos, en lugar de decirles lo que sienten. Esta estrategia proporciona a los niños un vocabulario emocional y comunica que ellos son quienes mejor conocen sus propios sentimientos. El apoyo al lenguaje emocional ayuda a los niños a comprender qué causa sus emociones. Ofrezca a los niños posibles explicaciones, en lugar de imponerlas, para ayudarlos a determinar la causa de su emoción. Preste atención a sus propias respuestas emocionales, ya que los niños pequeños son muy sensibles al tono de voz y a las expresiones faciales. Modele expresiones emocionales respetuosas y apropiadas, así como expresiones faciales y tonos de voz que coincidan con los sentimientos. Los tonos fuertes o intensamente enojados pueden resultar abrumadores y aterradores para los niños.[2]

    Los cuidadores apoyan la regulación emocional aprendiendo la forma preferida de cada niño para ser consolado. Identifique o nombre para los niños aquello que les ayuda a sentirse reconfortados. Reconozca cuando los niños buscan consuelo o se consuelan a sí mismos. Colabore con los niños para brindarles consuelo. Tenga en cuenta que los niños son capaces de consolarse a sí mismos. Demuestre aceptación de todos los sentimientos que los niños expresan. Los niños pequeños utilizan la referencia social, lo que significa que observan a los adultos para “leer” cómo van las cosas a lo largo del día. Cuando alguien llora, un docente puede ofrecer un tono calmado, aceptante y empático para ayudar a los niños a aprender que llorar es natural y está relacionado con sentimientos de tristeza, frustración, miedo e ira. Del mismo modo, un docente que responde con calma ante la ira o el miedo ayuda a los niños a aprender que esos sentimientos son válidos y apropiados.[2]

    Atribuciones