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Social Sci LibreTexts

15.5: Emociones y autorregulación

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    Autorregulación

    La autorregulación emocional se refiere a las estrategias que utilizamos para controlar nuestros estados emocionales para alcanzar objetivos (Thompson & Goodvin, 2007). Como concepto, la regulación emocional refleja la interrelación de las emociones, las cogniciones y los comportamientos (Bell & Wolfe, 2004). Esta regulación exige un control esforzado de las emociones y requiere inicialmente la ayuda de los cuidadores (Rothbart, Posner & Kieras, 2006).

    En la bibliografía, el desarrollo de la capacidad para regular las emociones recibe cada vez más atención (Eisenberg, Champion & Ma, 2004). Los investigadores han creado varias definiciones de la regulación emocional, y el debate continúa sobre la forma más valiosa y adecuada de definir este concepto (Eisenberg & Spinrad, 2004). La capacidad de los niños para regular sus emociones de forma adecuada puede contribuir a la percepción de sus habilidades sociales en general y al nivel de agrado de sus compañeros (Eisenberg et al., 1993). Una mala regulación emocional puede perjudicar el pensamiento de los niños, al comprometer su juicio y la toma de decisiones[1].

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    Figura \(\PageIndex{1}\): Trabajando en la autorregulación. (Foto de George Pak).

    Referencias y Fuente de Figuras

    [1] California Department of Education (Imprenta del CDE). Development Foundations: Social-Emotional Development. Se utiliza con permiso.


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