# 18.9: Ansiedad de apego y separación

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Durante la niñez y la adolescencia, todas las personas sienten algo de ansiedad. Es un aspecto normal del crecimiento. La ansiedad por separación es normal en niños muy pequeños.

Casi todos los niños de entre 18 meses y 3 años experimentan ansiedad por separación y son apegados en cierta medida. [1]

Incluso a los niños pequeños con un apego seguro les resulta difícil la separación. La ansiedad por separación puede manifestarse de muchas formas. Como cuidadores, padres o madres, podemos verlo de varias maneras. Estas son algunas formas de ansiedad que pueden experimentar los bebés y niños pequeños:

• Llanto cuando los dejan en algún lugar
• Pedir que le cojan en brazos durante los momentos de transición o durante largos periodos de tiempo a lo largo del día Ser demasiado apegados durante las transiciones
• Dificultades para dormir una siesta, cuando le cambian los pañales y a la hora de comer
• Terrores nocturnos al dormir en casa, o gritar el nombre de los padres mientras duermen Reacciones y comportamientos intensos ante situaciones que normalmente no les afectarían
• Cómo contener a los niños durante la ansiedad por separación

Tabela \(\PageIndex{1}:

Etapa de desarrollo

Lo que puede hacer

Desde el nacimiento hasta los 8 meses

Aunque los bebés reconocen la voz, la cara, el olor y el estilo del cuidador, siempre y cuando se satisfagan sus necesidades, pueden ser reconfortados por otro cuidador.

Un nuevo cuidador puede no ser capaz de interpretar rápidamente las señales particulares del bebé para pedir atención, que le cambien los pañales o manifestar que tiene hambre. Entonces, el cuidador debe observar al bebé con los padres para aprender lo máximo posible sobre cómo comunica sus necesidades.

Desde los 8 meses hasta los 2 años

Durante esta etapa del desarrollo, es esperable que comience la ansiedad por separación; por lo tanto, los niños pueden asustarse y alterarse cuando sus padres se van.

Recordarles que papá o mamá siempre vuelven puede ayudar a aliviar el temor. Los objetos de transición, como una manta especial o un juguete suave y acogedor, también pueden aliviar la ansiedad. Cuando están angustiados, tener experiencias centradas en la exploración sensorial también puede calmarlos.

Desde los 2 hasta los 5 años

Los niños de edad preescolar suelen manejar la separación razonablemente bien, pero las situaciones estresantes de la vida, como tener un nuevo hermano, un nuevo cuidador, o los problemas en la familia, pueden desencadenar la ansiedad por separación.

En algunas ocasiones, los niños afrontan la situación regresando a comportamientos anteriores, como hacer rabietas, chuparse el dedo o hablar como bebés. Leer libros infantiles con temas de separación puede ayudar a sus hijos a manejar sus sentimientos. Brindar oportunidades para hacer juegos de roles con marionetas también puede ayudarlos a superar sus sentimientos de miedo o tristeza.

Cómo contener a los niños durante la ansiedad por separación [1]

## Referencias

[2] Children’s Home Society of California - Family Education Program - Separation Anxiety Easing the transition from home to child care - www.chs-ca.org

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