12.3: Động lực là Hiệu quả của bản thân

Ngoài việc bị ảnh hưởng bởi mục tiêu, sở thích và quy kết của họ, động cơ của học sinh bị ảnh hưởng bởi niềm tin cụ thể về năng lực cá nhân của học sinh. Trong lý thuyết về hiệu quả bản thân, niềm tin trở thành lời giải thích chính, rõ ràng cho động lực (Bandura, 1977, 1986, 1997). Hiệu quả bản thân là niềm tin rằng bạn có khả năng thực hiện một nhiệm vụ cụ thể hoặc đạt được một mục tiêu cụ thể. Như đã đề cập trước đây, mức tối ưu dường như bằng hoặc cao hơn một chút so với công suất thực sự (Bandura, 1997). Như chúng tôi chỉ ra dưới đây, sự khác biệt lớn giữa hiệu quả bản thân và khả năng có thể tạo ra các vấn đề về động lực cho cá nhân.13

Động lực

Động lực đề cập đến mong muốn, nhu cầu hoặc động lực góp phần và giải thích những thay đổi hành vi. Nói chung, các động lực thúc đẩy cung cấp một số loại động lực để hoàn thành một nhiệm vụ. Một định nghĩa về động lực giải thích nó như một lực “tác động lên hoặc bên trong một người để bắt đầu hành vi.” Ngoài động cơ sinh học, động cơ có thể là nội tại (phát sinh từ các yếu tố bên trong) hoặc bên ngoài (phát sinh từ các yếu tố bên ngoài).

Động lực bên ngoài so với bên trong

Các hành vi có động cơ nội tại được thực hiện vì cảm giác hài lòng cá nhân mà chúng mang lại. Theo Deci (1971), những hành vi này được định nghĩa là những hành vi mà phần thưởng là sự hài lòng khi thực hiện chính hoạt động đó. Do đó, động lực nội tại thể hiện sự tham gia vào một hoạt động vì lợi ích riêng của nó. Ví dụ, nếu an ủi một người bạn khiến một đứa trẻ cảm thấy tốt, về bản chất, chúng có động lực để đáp lại sự đau khổ của bạn mình.

Mặt khác, các hành vi có động cơ bên ngoài được thực hiện để nhận được điều gì đó từ người khác hoặc tránh những kết quả tiêu cực nhất định. Động lực bên ngoài nằm ngoài và hành động lên cá nhân. Phần thưởng — chẳng hạn như nhãn dán hoặc kẹo — là những ví dụ điển hình về động lực bên ngoài. Các động lực xã hội và cảm xúc như khen ngợi và chú ý cũng là động lực bên ngoài vì chúng được người khác ban tặng cho cá nhân.

Hình\(\PageIndex{1}\): Một cây kẹo mút có thể là một động lực bên ngoài. (Hình ảnh của strausadolf trên Pixabay)

Học được sự bất lực và hiệu quả của bản thân

Nếu ý thức về hiệu quả bản thân của một người rất thấp, người đó có thể phát triển sự bất lực đã học, một nhận thức về sự thiếu kiểm soát hoàn toàn trong việc làm chủ một nhiệm vụ. Thái độ tương tự như trầm cảm, cảm giác thờ ơ lan tỏa và niềm tin rằng nỗ lực không tạo ra sự khác biệt và không dẫn đến thành công. Sự bất lực đã học được ban đầu được nghiên cứu từ quan điểm hành vi học về điều kiện cổ điển và hoạt động của nhà tâm lý học Martin Seligman (1995). Ở con người, sự bất lực đã học dẫn đến những cách đặc trưng để đối phó với các vấn đề. Họ có xu hướng gán nguồn gốc của một vấn đề cho chính họ, để khái quát vấn đề cho nhiều khía cạnh của cuộc sống và xem vấn đề là lâu dài hoặc vĩnh viễn. Ngược lại, những cá nhân lạc quan hơn có nhiều khả năng gán vấn đề cho các nguồn bên ngoài, coi nó là cụ thể cho một tình huống hoặc hoạt động cụ thể và coi đó là tạm thời hoặc giới hạn thời gian. Ví dụ, hãy xem xét hai học sinh mỗi người trượt một bài kiểm tra. Người có nhiều bất lực đã học được có nhiều khả năng giải thích sự thất bại bằng cách nói điều gì đó như: “Tôi ngu ngốc; Tôi không bao giờ thực hiện tốt bất kỳ bài tập nào ở trường và tôi sẽ không bao giờ thực hiện tốt điều đó.” Một học sinh khác, lạc quan hơn có nhiều khả năng nói điều gì đó như: “Giáo viên đã làm bài kiểm tra quá khó lần này, vì vậy bài kiểm tra không chứng minh bất cứ điều gì về cách tôi sẽ làm lần sau hoặc trong các môn học khác.”

Hình\(\PageIndex{2}\): Nếu cô gái này nghĩ rằng học tập sẽ không giúp cô ấy làm tốt bài kiểm tra, thì hiệu quả bản thân thấp của cô ấy có thể phát triển thành sự bất lực đã học. (Hình ảnh của amenclinicsphotos ac được cấp phép theo CC-BY-SA 2.0)

Điều đáng chú ý về những khác biệt trong nhận thức này là mức độ lạc quan hơn của những quan điểm này giống với hiệu quả bản thân cao như thế nào và sự bất lực đã học dường như mâu thuẫn hoặc khác với nó như thế nào. Như đã lưu ý, hiệu quả bản thân cao là niềm tin mạnh mẽ vào năng lực của một người để thực hiện một nhiệm vụ cụ thể thành công. Do đó, theo định nghĩa, hiệu quả của bản thân tập trung sự chú ý vào một hoạt động tạm thời hoặc giới hạn thời gian (nhiệm vụ), mặc dù nguyên nhân của việc hoàn thành thành công (bản thân) là “nội bộ”.

Những người đóng góp và ghi nhận

13. Phát triển trẻ em - Bài 5: Các lý thuyết (Phần II) của Lumen Learning tham khảo Tâm lý giáo dục của Kelvin Seifert và Rosemary Sutton, được cấp phép theo CCBY 4.0

16. Phát triển trẻ em - Bài 5: Các lý thuyết (Phần II) của Lumen Learning tham khảo Tâm lý giáo dục của Kelvin Seifert và Rosemary Sutton, được cấp phép theo CCBY 4.0