5: Стани свідомості
( \newcommand{\kernel}{\mathrm{null}\,}\)
- 5.1: Спати та мріяти пожвавлюють нас до дії
- На життя всіх організмів, включаючи людей, впливають регулярно відбуваються цикли поведінки, відомі як біологічні ритми. Одним з важливих біологічних ритмів є річний цикл, який керує міграцією птахів і сплячкою ведмедів. Жінки також відчувають 28-денний цикл, який керує їх фертильністю і менструацією. Але, мабуть, найсильнішим і найважливішим біоритмом є щоденний циркадний ритм, який керує щоденним циклом неспання і сну у багатьох тварин.
- 5.2: Зміна свідомості з психоактивними наркотиками
- Психоактивний препарат - це хімічна речовина, яка змінює наші стани свідомості, а особливо наші сприйняття і настрої. Ці препарати зазвичай зустрічаються в повсякденних продуктах харчування та напоях, включаючи шоколад, каву та безалкогольні напої, а також у алкоголі та безрецептурних препаратів, таких як аспірин, Tylenol та ліки від застуди та кашлю. Психоактивні препарати також часто призначаються як снодійне, транквілізатори та протитривожні препарати.
- 5.3: Зміна свідомості без наркотиків
- Хоча використання психоактивних препаратів може легко і глибоко змінити наш досвід свідомості, ми також можемо, а часто і більш безпечно - змінити нашу свідомість без наркотиків. Ці змінені стани свідомості іноді є результатом простих і безпечних заходів, таких як сон, перегляд телебачення, вправи або робота над завданням, яке нас інтригує. У цьому розділі ми розглянемо зміни свідомості, які відбуваються через гіпноз, сенсорну депривацію та медитацію.